如何预防产后脱发

来源：青岛金肤康皮肤病医院有限公司预约电话：0532-83665555发布时间：2021-10-14 15:22

本文章链接地址： http://www.qdjfkpfb.com/tuofa/692.html

　　孕妇生完孩子后需要注意卫生，但是产后脱发也是孕妈所面临的问题，这让准妈妈们很烦恼，每天都看到自己掉大把的头发，那么我们如何预防产后脱发呢？以下将详细介绍。

　　专家指出：许多病人在被此病折磨后无法正常生活，还有许多人不知道这是一种什么疾病，对于产后脱发的常识了解不多，对疾病的预防意识降低了，所以疾病出现的时候也不能及时发现。

　　在产后脱发的治疗过程中要保证病人的心理健康，同时要注意培养健康积极的个性，保持乐观开朗的态度，避免产生紧张.焦虑、恐惧等不良情绪。注重均衡饮食，多吃新鲜蔬菜.水果.海产品.豆类.鸡蛋等，能满足身体及头发营养需求，常用木梳、梳头法、也可用手指有节奏地按摩，刺激头皮，能促进头皮血液循环，有助于头发的新陈代谢。定期洗发可以清除头皮上的油脂和污垢，保持头皮干净，有利于头皮健康，产后可以适当吃些维生素B1、谷维素和钙片，对于防止产后脱发也有一定的好处，如果发生产后脱发，不要心慌害怕，可以服用维生素B6.养血生发胶囊，生姜片还可以经常涂抹脱发部位，能促进头发生长，通常产后6-9个月就能恢复，再长出秀发。

　　对于产后脱发，病人要积极治疗，争取时间优先，这样才能早日治疗疾病，摆脱产后脱发的危害，在以后有一个健康的头发，给自己增添自信，希望产后脱发的饮食大家要保证，减少产后脱发的危险。

　　总而言之，这种情况是可以治疗的，预防脱发比治疗更重要，所以在生活中一定要做到预防，尤其要注意做好饮食和其他方面的事情，养成健康的生活习惯，避免疾病的发生。