说到皮肤问题，很多人首先想到的是痘痘。这种皮肤病范围广，患者多。对于痘痘来说，原因有很多，很大一部分和清洁问题有关。经常用手摸脸会长痘痘是真的吗？青岛金肤康皮肤病医院有限公司咋样？
每天与外界接触是必要的。很多东西上有很多细菌，人的皮肤可以保持菌群平衡。用经常接触污垢或细菌的手触摸皮肤不会引起痤疮，但如果不迅速清洗，就会引起痤疮。具有皮肤屏障功能，保护皮肤，阻挡细菌入侵。所以，习惯性的清鼻不会引起任何炎症。
１．皮肤清洁不当。我很多朋友都有痘痘，就买祛痘洗面奶。大家都觉得去除面部灰尘等污垢可以祛痘，每天洗几次脸。其实对面部皮肤伤害很大。尽量不要用这种洗面奶。洗面奶的清洁保湿效果会更好。
２．调节体内排泄。可以调节体内排泄，建议去正规专科医院检查治疗。
３．坚持优秀的饮食习惯。优秀的日常饮食习惯不可或缺。尽量少吃脂肪和糖类食物，少吃油炸食物，少吃洋葱、大蒜、辣椒等刺激性食物。多吃水果蔬菜，防止排便不畅，消化不良。这些都是必须要注意的。良好的饮食和日常习惯缺一不可，才能拥有好皮肤。
４．睡眠充足。养成早睡早起的好习惯，保持愉快的心情。养成良好的作息习惯，不会导致体内排泄失衡，进而反复长痘，所以良好的作息习惯必不可少。
５．坚持快乐的心情。日常生活中保持好心情很重要。刚搬新家，出国，换工作，结婚，生子，考试等日子压力都很大。所以我们应该保持愉快的心情。
６．提升自己的实力。时刻注意营养的分配，多吃蔬菜。水果中已经含有丰富蛋白质的食物，从而提高你身体的抵抗力。同时，你要加强体育锻炼，保持健康和旺盛的精力，提高体力。
经常用手摸脸会长痘痘是真的吗？青岛金肤康皮肤病医院有限公司咋样？很多患者都被痘痘困扰。医生说痘痘没有大家想的那么难。大部分患者没有真正重视，没有去正规科学的医院，没有做好平时的护理功课。只要做到以上几点，就能祛痘。如有其他疑问，可在线预约，或拨打0532-83665555，医生将为您提供就医指导和健康预约挂号。
